体をいたわるおかゆの作り方！おすすめアレンジレシピも紹介♪

温かくてやわらく調理されたおかゆは、体調不良のときや食欲がないときにぴったりな食べ物です。

レトルトのおかゆが市販されていますが、お米があれば意外と簡単に手作りできます。
急に体調を崩して外出できないときも、家にある食材で作れると助かりますよね。

今回はお米から鍋でじっくり煮込んで作る、基本のおかゆのレシピをご紹介します。
さらに、温かいご飯から作る簡単玉子がゆのレシピや、洋風アレンジレシピも取り上げます。

おかゆは体調が悪いときだけでなく、ランチや夜食にもおすすめなので、ぜひ作ってみてください。
Source: はらへり│食・料理・グルメの総合情報メディア
体をいたわるおかゆの作り方！おすすめアレンジレシピも紹介♪