スムージーのおすすめレシピ5選！手軽に美味しく野菜や果物を摂取しよう♪

野菜や果物に含まれる栄養を、まとめて手軽に摂れるスムージー。

苦味やえぐみが気になって、そのままでは食べにくい野菜でも、果物などと一緒にスムージーにすると美味しく飲むことができます。
ミキサーやブレンダーにかけるだけで簡単に手作りできるのも、スムージーのメリットです。

本記事では、人気の野菜や果物を使用したスムージーのおすすめレシピをご紹介します。
好みの材料を選んで、美味しくて身体に良いスムージーを作ってみませんか？
Source: はらへり│食・料理・グルメの総合情報メディア
スムージーのおすすめレシピ5選！手軽に美味しく野菜や果物を摂取しよう♪