正月は食べすぎて胃腸が疲れぎみ……。そんなときにおすすめなのが、オートミールを使うリセットごはん。電子レンジを使って作る雑炊や、ひき肉風にアレンジした麻婆豆腐など、管理栄養士が考案したバリエーション豊かなオートミールレシピを5つお届けします。
Source: macaroni[グルメニュース]
「オートミール」でリセットごはん!ダイエットや糖質制限中におすすめのレシピ5選
【漫画】間借り好きのはざまくん 第6話 鎌倉「朝ごはん(甘処あかね)」
正月は食べすぎて胃腸が疲れぎみ……。そんなときにおすすめなのが、オートミールを使うリセットごはん。電子レンジを使って作る雑炊や、ひき肉風にアレンジした麻婆豆腐など、管理栄養士が考案したバリエーション豊かなオートミールレシピを5つお届けします。
Source: macaroni[グルメニュース]
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